Balık Yağının Kullanımı. Balık yağı kullanımı son yıllarda giderek artan ve ilgi gören bir beslenme desteği olarak karşımıza çıkmaktadır. Balık yağı takviyesi almak balık tüketmek kadar fayda sağlar mı.
Gebelikte balık yağı kullanmak dozunda olduğu sürece herhangi bir zarar vermez. Bu yan etkiler mide bulantısı. Saç üç aşamada büyür.
Ancak yine de hamilelikte omega 3 kullanımında dikkat edilmesi gereken noktalar var.
Ancak balık yağı kullanımının yan etkileri arasında reflü bulunmaktadır. Balık yağı kullanımı ve balık yağının faydaları balık yağı kullanımı son yıllarda giderek artan ve ilgi gören bir beslenme desteği olarak karşımıza çıkmaktadır. Balık yağı organları dışarıdan gelebilecek hasar ve sarsıntılara karşı korumaktadır. Faydası ise içerdiği omega 3.