Chia Tohumu Bebeklerde Kullanımı. Hurma püresi badem chia tohumu. 2115 gram tekli doymuş yağ.
şeker hastalarının kan şekeri seviyesini dengeye oturtur. 1 porsiyon 28 gram chia tohumu. Aynı zamanda birçok kanser türüne karşı koruyucu olduğu bilinmektedir.
Yüksek miktarda protein kaynağı olan chia tohumu veganlar tarafından sıkça tüketilmektedir.
Tepeye doğru dallanan yeşil bir gövdeye sahip olan keten ucu sivri olan uzun yapraklara sahiptir. Romatizma hastaları için iltihap sökücü özelliği sayesinde fayda sağlamaktadır. Chia tohumu yüksek tansiyonu düşürerek kalp ve damar sağlığı konusunda çok önemlidir. 23335 gram çoklu doymamış yağ.