Chia Tohumu Hamilelikte Kullanımı. Chia tohumu kilo vermeye yardımcıdır. Meksika kökenli olan bu tahıl astronotların uzay yolculukları sırasında kullanımı ile yaygınlaşmış ve tüm dünyada sevilerek tüketilen bir yiyecek haline gelmiştir.
Içerik gizle 1 emzirirken chia tohumu tüketmek güvenli midir. 11 emziren bir anne ne kadar chia tohumu tüketebilir. 1cilde faydaları 2beyin fonksiyonlarına faydaları 3kolesterolü düşürür 4chia tohumunun kan basıncını düşürmeye faydaları 5.
Gluten içermeyen chia tohumu aynı zamanda hamilelikte de tüketilebilmektedir.
1cilde faydaları 2beyin fonksiyonlarına faydaları 3kolesterolü düşürür 4chia tohumunun kan basıncını düşürmeye faydaları 5. Doygunluk endeksini arttırmaya kardiyovasküler hastalıkları önlemeye enflamasyonu azaltmaya sinir sistemini korumaya ve kan şekerini dengelemeye yardımcıdır. Tohumlar besleyicidir ve terapötik özelliklere ve potansiyel bir nutrasötik olduğu. Bir dilim tam buğday ekmeği üzerine bir avuç içi kadar kıyılmış roka bir çay kaşığı keten tohumu bir avuç içi kadar peynirle sandviç yapıp yiyebilir.