Diyetteyken Alkol Kullanımı. Yağlı ve baharatlı. Alkol alacağınız günlerde kendinize bir sınır belirleyin ve o miktardan fazlasını tüketmeyin.
Diyetteyken alkol kullanımını kısıtlayın ya da tamamen kesin. Ergenlikten genç yetişkinlik yıllarına kadar yoğun şekilde alkol tüketmenin kalp damar. Diyet yaparkensık sık azar azar beslenmek metabolizmayı hızlandırdığı gibi yavaş yemeyi de sağlar.
özel davetler düğünler doğum günleri arkadaş toplantıları gibi pek çok organizasyonda sevdiklerimizle bir araya geldiğimizde zaman zaman alkolü de günlük beslenmemize dahil.
Diyette alkol kullanımı nasıl olmalıdır. Zeytinyağlı ve yoğurtlu mezeleri kızarma ve soslulara tercih ediniz. 5 mayıs 2008. Sosyalleşme hayatımızın önemli bir parçasıdır.