Fazla Folik Asit Kullanımı. Bu normalde faydalı bir etki olarak görülmez ve yüksek doz folik asit takviyesi ile teorik veya uzun vadeli zararların ortaya. özellikle yeşil sebzelerde çok fazla bulunur.
Hamilelikte folik asit kullanımı zararlı olabilir mi. çalışmalar gebe kalmadan önce ve gebeliğin ilk aylarında yeterince folik asit almanın nöral. Bu silindir tıpta nöral tüp olarak adlandırılıyor.
Bu nedenle doğurganlık dönemindeki bütün kadınlara folik asit içeren prenatal vitamin almaları öneriliyor.
Aşırı dozda folik asit alınması sindirim sorunlarına mide ağrısına mide bulantısına ve kurdeşen benzeri cilt reaksiyonlarına neden olabilir. Dünya sağlık örgütü bebeklerde nöral tüp defektlerinin engellenmesi amacıyla hamilelikten 1 ay önce 04 mg folik asit desteğinin başlanması ve hamileliğin ilk 3 ayında desteğin devam etmesini önermektedir. Nöral tüp bir süre sonrasında bebeğin beynini ve. Baklagiller fasulye bezelye ve mercimek gibi çeşitli.