Gebelikte Kefir Kullanımı. Sade kefir bebeğin direk kemiklerini güçlendiriyor reklam 0 oy. ü lifli yiyecekleri tercih edin tüm taze sebze ve meyveleri tüketinkayısı incir lahana üzümkabak ve baklagiller sizi çok rahatlatır.
Yüksek oranda omega içeren balık semiz otu ısırgan otu keten tohumu da tüketilebilir. A vitamini b12 vitamini b2 vitamini gibi vitaminleri içermektedir. Kizlar doktora sormayı unuttum hamilelikte kefir tuketmenin bir zararı yok değil mi.
Gebelikte kabız kalmamak ve rahatlamak için.
Gebelikte pek çok kadın kabızlık şişkinlik ve mide krampları gibi mide bağırsak sıkıntıları yaşarlar. Günde 1 ya da 2 öğüne yeşil salata mutlaka eşlik etmelidir. Etkisini azaltıyormuş bende doktorumdan öğrendim 27. Gebelikte kalsiyum eksikliği gebelikte kalsiyum eksikliği nasıl anlaşılır gebelikte kalsiyum ilacı kullanımı gebelikte kalsiyum takviyesi admin 2010 yılından itibaren alanında uzman kişilerin bilgilerine başvurarak anne adaylarının 9 ay 10 gün boyunca aklına takılan tüm sorulara cevap vermeye çalışıyoruz.