Koşu Bandı Kullanımı Nasıl Olmalı. Maksimum 90 kg ağırlık kapasitesi sunar ve kullanılmadığında kolayca katlanabilir. Ağırlıklı olarak yaptığınız sporu ve koşu tarzınızı belirledikten sonra profesyonel yardım eşliğinde ayağınıza en uygun koşu ayakkabısını belirlemeniz mümkün.
Bu makalede koşu bandının nasıl doğru kullanılacağını ve yeni başlayanlar ve ileri seviye sporcular için antrenman ipuçlarını öğreneceksiniz. Koşu ayakkabısı nasıl olmalı dendiğinde akla ilk gelen metrikler topuğu ayakkabının iç yüzeyi genişliği esnekliği ve hafifliği oluyor. Yerini şöyle tarif ediyim aletin tam arka tarafında yere paralel 2 tane delik var ve bu deliklerin dibinde vida var veya döndürülebilecek herhangi bir cisim.
Profesyonel koşu bandı almaya imkanı olamyan kişilerin en azından alacakları koşu bantlarının sürekli motor güçlerinin 25 hp ve üzeri olmasına dikkat etmelidirler.
Koşu bandında koşmakla yürümek arasında çoğu zaman fark vardır. Ayak diz ve bacak bölgelerinde ortopedik sorunlara yol açabilir. Konuyla ilgili bilmeniz gerekenleri sizler için derledik. Satın almayı düşündüğünüz koşu bandı detaylarını incelerken nelere dikkat edeceğinizi bilmelisiniz.