Kolajen Kullanımı Osman Müftüoğlu. Başlangıç tarihi 13 mayıs 2019. Bunu da marifetleri nedeniyle fazlasıyla hak ediyorlarçünkü cilt bütünlüğünün korunmas.
Takviye kolajen kullanımı. En az 8 haftalık kaliteli 7 9 gram günlük dozda sığır veya balık kolajen peptit takviyesi almalısınız. Yani sadece yüzeyde kalır bir süre sonra da yok olur.
Ideali hidrolize peptid kolajenleri kullanmak ve mümkünse 2 25 gramın üstündeki dozlardan istifade etmek.
Konu sahibi clementine34 1. Ama yeteri kadar kolajen alayım derken yediğinizin haddi hesabı kalmıyor. Kolajen bütün vücudun ihtiyaç duyduğu bir protein olduğu için istikrarlı ve uzun bir dönem kullanmak gerekir. Osman müftüoğlu günde 7 8 gram kolajen alınmalı diyor.