Yemeklerde Zerdeçal Kullanımı. Yemeklerin olmazsa olmazı baharatlar hele de söz konusu ana yemeklerse sınırsız lezzet gücüne sahiptir. Ilk sıralarda bazı temel çalışmalarda etkileri gösterilmiş.
Bunun yanı sıra. Günde yaklaşık 2 4 silme tatlı kaşığı toz zerdeçal tüketimi antienflamatuvar iltihap giderici antikanser ve antiaterojenik etki gösterir. Zencefili çay olarak tüketebilirsiniz.
Zerdeçal güçlü biyoaktif bileşikleri ile kullanabileceğiniz en etkili besin takviyelerinden biridir 1.
Zerdeçal aynı zamanda iyi bir b6 potasyum ve diyet lifi kaynağıdır. Mutfakta vakit geçirmeyi sevenlerin bir numaralı kurtarıcısı. Kimi araştırmalar sonucunda sürekli zerdeçal kullanımının midede meydana gelen gastrit ülser ya da reflüye iyi geldiği kanıtlanmıştır. Yemeklerin olmazsa olmazı baharatlar hele de söz konusu ana yemeklerse sınırsız lezzet gücüne sahiptir.