Protein Tozu Ile Karbonhidrat Tozu Aynı Anda Kullanımı. Eğer ikisinide almaya kalksam yararı olur mu ve hangi zamanlarda almalıyım benim yaptığım antremandan 1 saat önce aa antremanndanhemen sonra 5 6 ölçek protein tozu protein tozundan 1 saat sonra yine amino asit alıyorum yaptıklarım doğru mu. Karbonhidrat ve protein aynı anda alınmıyorsa progainerlar ve komplex ürünlerdende verim alınamaz.
Protein tozu en popüler supplement olmayı hak ediyor. Vitamin açısından çok faydalıdır. Karbonhidrat tozu veya diğer adıyla kilo aldırıcı ve protein tozu birbirine benzer ürünler olsa da içerikleri açısından aslında birbirlerinden farklı birer besin takviyeleridir.
Proteinlerin etkinliğini artırır araştırmalara göre karbonhidrat tozları vücuda kattığı besinler değerleriyle birlikte protein etkinliğini de artırarak kas gelişimini olumlu etkiler.
Protein tozu karbonhidrat kullanımı sıcak fırsatlarda tıklananlar. Protein tozu veya aminoasit hapları yerine doğal beslenmenizi öneririm. Protein tozu ne işe yarar. Vitamin açısından çok faydalıdır.