Balık Yağı Omega 3 Kullanımı. Yapılan bazı araştırmalar omega 3ün özellikle saç dökülmesi olan kişilerde saç sağlığını iyileştirebileceğini öne sürüyor. Doğumdan sonra emzirirken de 3 ay omega 3 alınması önerilir.
Omega 3 balık yağı doğal kaynakları. Balık yağı takviyelerinin üretiminde kirli etmenler ortadan kaldırılmaktadır. 6 sağlıklı yetişkin ile yapılan diğer bir çalışmada yetişkinlerin günlük tükettiği 6 gram yağ 3 hafta.
Balık yağı omega 3ler bakımından zengin bir kaynaktır ve çocuğunuzun bu önemli besinden bol miktarda almasını sağlamak için kolay bir yoldur.
Balık yağı uzmanlar tarafından beynin gıdası olarak görülen ve canlı dokusundan elde edilen yağdır. Bu nedenle bir kişi diyetini değiştirerek balık tüketerek veya takviyeler balık yağı hapı alarak gerekli omega 3 yağ asitlerini alabilir ve saç uzatma evresini destekleyebilir. Omega 3 vücudunuzda sağlık hücrelerinin temelini oluşturduğundan balık yağının faydaları bedeninizdeki bütün sistemleri etkiler. Doğumdan sonra emzirirken de 3 ay omega 3 alınması önerilir.